Jentschura TischleinDeckDich
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Produktinformationen "Jentschura TischleinDeckDich"
Tauchen Sie ein in die märchenhafte Welt von TischleinDeckDich, der leckeren und nährstoffreichen Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit aromatischem Gemüse! Mit einer einzigartigen Mischung aus Quinoa, Hirse, Kartoffeln, Tomaten, Karotten, Porree, Erbsen und Basilikum ist diese Mahlzeit eine wahre Gaumenfreude. Durch kurzes Aufkochen werden die wertvollen Inhaltsstoffe optimal freigesetzt und sind somit bestens vom Körper verwertbar. Die hochwertigen Kohlenhydrate und pflanzlichen Proteine sorgen für eine lang anhaltende Sättigung und eine gleichmäßige Energieversorgung, ohne ein Völlegefühl zu hinterlassen.
Die Zubereitung von TischleinDeckDich ist einfach, schnell und individuell anpassbar. Es ist eine abwechslungsreiche Mahlzeit für zu Hause, im Büro oder als leichter Snack am Abend. Ganz im Sinne der Säure-Basen-Balance und ohne Zusatzstoffe bietet TischleinDeckDich ein genussvolles und gesundes Essen!
Die hochwertigen Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und umfassen Quinoa, Hirse, getrocknetes Gemüse wie Kartoffeln, Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Porree und Erbsen sowie Basilikum, Schabzigerklee, Schnittlauch, Petersilie und Liebstöckel. TischleinDeckDich ist ein Bio-Produkt und wird regelmäßig auf ausgewählte Dopingsubstanzen getestet, um einen sauberen Sport zu unterstützen.
Die Zubereitung ist denkbar einfach: Im Kochtopf rühren Sie 5 EL (ca. 50 g) TischleinDeckDich in ca. 200 ml Wasser oder Brühe ein und bringen es zum Kochen. Lassen Sie es dann bei niedriger Hitze ca. 4-5 Minuten köcheln und rühren Sie gelegentlich um. Für eine schnelle Variante verwenden Sie einfach den Wasserkocher. Geben Sie 5 EL (ca. 50 g) TischleinDeckDich in eine Schale, übergießen Sie es mit ca. 170 ml kochendem Wasser, rühren Sie um und lassen Sie es abgedeckt 5 Minuten quellen. Verfeinern Sie es nach Belieben.
Eine Portion TischleinDeckDich (Grundrezept) enthält etwa 731 kJ/173 kcal, 1,75 g Fett (davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren), 2,85 g Zucker und 0,03 g Salz.
TischleinDeckDich ist äußerst ergiebig. Mit 400 g können Sie etwa 8 Portionen à 50 g zubereiten, mit 800 g etwa 16 Portionen und mit 50 Beuteln à 1,75 g können Sie 50 Tassen zubereiten.
Probieren Sie verschiedene Variationen mit TischleinDeckDich aus, indem Sie es mit Pesto, Frischkäse, Sojasauce, Pflanzenöl, Gewürzen oder anderen Zutaten Ihrer Wahl verfeinern. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!
Entdecken Sie die märchenhafte Welt von TischleinDeckDich und genießen Sie eine ausgewogene Mahlzeit, die Ihnen die wertvollen Nährstoffe liefert, die Sie für einen gesunden Lebensstil benötigen.
| Nährwertinformationen pro 100 g Trockenprodukt | Menge |
|---|---|
| Brennwert | 1461 kJ / 346 kcal (17 %)¹ |
| Fett | 3,50 g (5 %)¹ |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,39 g (2 %)¹ |
| Kohlenhydrate | 63,60 g (24 %)¹ |
| - davon Zucker² | 5,69 g (6 %)¹ |
| Ballaststoffe | 6,60 g |
| Eiweiß | 11,60 g (23 %)¹ |
| Salz | 0,06 g (1 %)¹ |
| Vitamine pro 100 g Trockenprodukt | Menge |
| Thiamin | 0,26 mg (24 %)⁴ |
| Vitamin B6 | 0,30 mg (21 %)⁴ |
| Vitamin K | 25,00 µg (33 %)⁴ |
| Folsäure | 170 µg (85 %)⁴ |
| Mineralstoffe pro 100 g Trockenprodukt | Menge |
| Kalium | 680 mg (34 %)⁴ |
| Magnesium | 120 mg (32 %)⁴ |
| Zink | 2,10 mg (21 %)⁴ |
| Eisen | 3,60 mg (26 %)⁴ |
| Chrom | 17,00 µg (43 %)⁴ |
| Kupfer | 0,41 mg (41 %)⁴ |
| Mangan | 1,00 mg (50 %)⁴ |
| Phosphor | 260 mg (37 %)⁴ |
¹ % der Referenzmenge. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal). ² ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker) ⁴ % NRV = Nährstoffbezugswert
Diese Nährwertangaben basieren auf 100 g des trockenen TischleinDeckDich-Produkts. Beachten Sie, dass sich die Nährwerte je nach Zubereitung und Portionierung leicht ändern können.
Natürliche Produkte für Ihren Säure-Basen-Haushalt
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P. Jentschura - Ihr Experte für ganzheitliche Gesundheit
Willkommen bei P. Jentschura, Ihrem führenden Unternehmen im Bereich ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden. Seit vielen Jahren widmen wir uns leidenschaftlich der Entwicklung und Herstellung von hochwertigen Produkten, die den Körper von innen heraus reinigen, vitalisieren und in Balance bringen. Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.
Unsere Philosophie basiert auf dem Verständnis, dass Gesundheit ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren ist. Deshalb bieten wir Ihnen ein umfangreiches Sortiment an natürlichen Produkten, die den Körper optimal unterstützen. Von basischen Körperpflegeprodukten über basische Ernährung bis hin zu vitalisierenden Kräutertees - bei P. Jentschura finden Sie alles, was Sie für eine ganzheitliche Gesundheitspflege benötigen.
Unsere basischen Körperpflegeprodukte sind darauf ausgerichtet, die Haut von Schadstoffen zu befreien und sie mit wertvollen Mineralien zu versorgen. Damit tragen sie zu einem gesunden Hautbild bei und fördern das Wohlbefinden. Unser basisches Badesalz und unsere basische Körpercreme sind nur einige Beispiele für die vielfältigen Produkte, die wir anbieten.
Neben der äußerlichen Pflege legen wir großen Wert auf eine basische Ernährung. Unser basisches Lebensmittel-Sortiment umfasst eine breite Palette an Produkten, die den Säure-Basen-Haushalt im Körper ausgleichen und somit das allgemeine Wohlbefinden steigern können. Von basischen Müslis über basische Suppen bis hin zu basischen Gewürzen - wir unterstützen Sie dabei, Ihre Ernährung basisch auszugleichen und Ihrem Körper die optimale Unterstützung zu bieten.
Ein weiteres Highlight in unserem Sortiment sind unsere vitalisierenden Kräutertees. Ausgewählte Kräuter und Pflanzen werden sorgfältig zu wohlschmeckenden Teemischungen kombiniert, die nicht nur gut schmecken, sondern auch gezielt bestimmte Körperbereiche ansprechen. Ob zur Entschlackung, für eine bessere Verdauung oder zur Unterstützung des Immunsystems - unsere Kräutertees sind eine wertvolle Ergänzung für Ihre Gesundheitspflege.
Als Experten für ganzheitliche Gesundheit stehen wir Ihnen nicht nur mit hochwertigen Produkten zur Seite, sondern auch mit fundiertem Wissen und einer persönlichen Beratung. Unser Team aus erfahrenen Fachleuten steht Ihnen gerne zur Verfügung, um Ihre Fragen zu beantworten und Ihnen bei der Auswahl der passenden Produkte zu helfen.
Entdecken Sie die Welt der ganzheitlichen Gesundheit mit P. Jentschura und bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang. Besuchen Sie unsere Website und erfahren Sie mehr über unsere Produkte und deren positive Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden. Bestellen Sie noch heute und starten Sie Ihre Reise zu einem gesunden und erfüllten Leben!
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